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母の日に　任天堂スイッチ　リングフィットアドベンチャー　をもらった事は以前に投稿しました。

朝ウオーク（有酸素運動）をしてリングフィット（筋トレ）をする。

朝から今の季節でも汗だく

昼ごはんのお弁当を詰めて実家へ　

実家に行く前か、実家の帰りにジムのお風呂に寄ります

ジムは完全にお風呂屋さんになっております（笑）

現在こんなところ

それぞれのワールドで敵を倒し100%にしていく、敵の倒し方も、いろんな方法があって、腹（黄）・腕（赤）・脚（青）・ヨガ（緑）と色分けされている。敵の色に合わせると倒しやすいのは、やっとわかって来た。

FBで友達に「ヨガマッタ・チアバードに気をつけて〜」と言われたけれど、初めのうちは解らずに、やっと今になってわかるようになりました。

攻略サイトを見ても、チンプンカンプンでしたが、やっと理解することができるようになりました。

筋トレはやれば良い事は、わかっているものの、ジム行ってもチョロっとやるだけで、いつもなんだかな〜と言う感じでしたが、リングフィットは楽しい。

ミニゲームもあって楽しみながら筋トレできます。

こりゃ　いいわ〜〜〜〜

もう少し　時間をとってリングフィットをやりたい〜〜〜

老人には良い運動になります。

ちなみに　任天堂Switchと言うゲーム機を使い　リングフィットアドベンチャー というソフトを使って遊びます。（私はここからして、わからなかった）