炊飯器の調子が悪い。炊きあがってしばらくすると米の縁、釜にあたる部分が硬くなってしまう。
ということて゛新しい炊飯器を買うことになりました。
買う段になると色々種類や値段の違いがあり、迷う。老人二人のため少しお高い釜のしっかりしたものを買いました。

量販店のお兄さんに、聞いたところ本当にお米が美味しいとの事、実際美味しいです。普通のお米でももっちりした感じ、お弁当に入れても美味しい。

まあ、古い炊飯器も炊けないわけでもない、FBで、良く美味しいご飯をアップしている人がいて、【酵素玄米】なるものが、気になっていたので、古い炊飯器で作ってみました。

小豆と玄米を炊飯器で炊いて、2日〜4日保温する。時々かき回す。今日2日目なので試食 美味しい!!!

作り方は 酵素玄米でぐぐってください。

玄米3合
小豆50g
塩 3g
水 炊飯器の玄米の印www
これで炊きあがったらずっと保温 1日1回はかき混ぜる。
2日目〜4日が食べごろ

*GABA成分でストレスの緩和
*血圧抑制効果
*ダイエット効果
*便秘改善効果

などの効果があるようです。
美味しいし、腹持ちが良い 玄米なのでミネラル成分も期待できる。
効果報告を期待していてくださいm(_ _)m

新しい炊飯器の白米も美味しい
古い炊飯器で作る酵素玄米も美味しい
食べすぎて、結局ダイエット効果は・・・謎・・・



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