Sleep Cycle alarm clock 

スグレモノのアプリ Sleep Cycle alarm clock 

睡眠を分析して、浅い眠りの時に起こしてくれる。

ちと 睡眠障害で薬を頂いてる身でござるが、

このアプリを導入以来、翌朝のデータを見るのが楽しみで、薬量も減ってます。

深い睡眠と覚醒とがグラフで表示され 覚醒の時間帯に目覚ましを鳴らしてくれます。

寝る前に睡眠導入の音楽も設定できます。

快眠度は70〜80%で結構優秀www

”いびき”を録音してくれる、自分のいびきを聞くのは楽しいデス

(最初は主人の”いびき”じゃないの?と疑ったけれど、深い睡眠の時はあまり”いびき”はでない様子 主人の”いびき”にしては可愛すぎるデス)

毎日歩いた歩数もiPhoneと連動しているので、記録にもなります。

オススメです。

 

 



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