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風邪から立ち直り、やっとエアロが出来るようになりましたが、まだ以前の身体には戻っていない。
まあ、年のせいなのかもしれませぬが。
シェイプエアロ テクニカルエアロ(チョイ難しいのと、難しいの)の2本、以前は2本やっても平気の平左でしたが、もう、グッタリ お家までたどり着く前に行き倒れになりそうな気分・・・
本日はツイッターの友人と一緒にエアロ。
スケジュール改変でシェイプは大盛況 満員御礼 入場制限になってしまいました。
ストレッチを十分してお喋りしていたら元気回復しました。ついエ記念画像をパチリ
すね毛を隠すポーズだそうです（笑）
風呂と水風呂に繰り返し入り、足をアイシング コレやると疲れが残りません。
ジムから家まで３ｋ歩いて帰りました。エアロ２本とウオーキング これで少しは減ったかな？？？
月末 横浜駅伝に出場することになりました。今年で４回目
また少し走らないと・・・
そのあともしかして、ばんぶるで増し増しデビュー？
全快してよかったです(^^)
むーたま
そうすれば良いのでしょうけれど…
ありえな〜いザマす
今週末から始まる花見祭りのご案内です。
桜は終わりましたが、まだまだこれからが本番です。
ということで先ずは、つつじ 漢字で書くと躑躅です。
根津神社
http://event-checker.blog.so-net.ne.jp/nedujinja-tutuji2015
お次は
上野東照宮の牡丹祭り
http://event-checker.blog.so-net.ne.jp/uenotoshogu-haru-botan2015
どん尻に控えしは
亀戸天神 藤祭り
http://event-checker.blog.so-net.ne.jp/kameidotenjin-fuji2015
勉強の合間に綺麗なものを見て英気を養って下さい。
花より一肌（？）様（面は割れてますぜ！）
これから 蚊が出てくるまでの季節 お花が綺麗です。
情報ありがとうございます。
勉強とダイエットと花見 大忙しデス
11日に浅草裏で花魁道中があります。
http://www.city.taito.lg.jp/index/event/kanko/itiyouzakuramatsuri.html
花より人肌様(人肌だったのね)
誰かが「行きます行きます」とtweetしてました、
ドキ
www
[…] ツイ友とエアロ […]