コストコ【ハイローラー】カロリー

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4月から消費税アップ 駆け込みお買いものにコストコに行ってきました。
ただ ダイエットを誓ったばかり・・・
食品についてはかなり 気を遣いました。

トイレットペーパー ダウニー等々仕入れてきました。

で いつも買う 【ハイローラー】
ネット検索でも カロリーがでてきませぬ、仕方がないので、自分でカロリーを計算してみました。

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トマト      15g     2kcal
レタス       6g     0kcal
ベーコン   11g     23kcal
チーズ     3g     1kcal
トルティーヤ 19g     48kcal
( トルティーヤ 100g 257kcalで計算)
マヨネーズ  4g     27kcal
———————————————-
合計 101kcal

いくつか同じ作業をして平均値を想定すれば より正確な数値を得られるかもしれませんが
おおよそ100kcal前後でしょう。
私のカロリー計算には コストコ ハイローラーは 1つ100kcalで計上します。

 

 



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